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피부에 유익한 과일로는 아보카도, 파파야, 키위, 레몬, 딸기 등이 있습니다. 아보카도는 피부에 영양을 공급하고 손상으로부터 보호할 수 있는 건강한 지방과 항산화제가 풍부합니다. 파파야에는 파파인이라는 효소가 들어 있어 피부 각질을 제거하고 부드럽고 매끄러운 느낌을 줍니다. 키위는 콜라겐 생성에 필수적인 비타민 C가 풍부하여 피부를 밝게 해줍니다. 레몬은 천연 수렴제이며 산성 특성은 피부의 pH 균형을 유지하고 모공을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 딸기에는 여드름 치료에 자주 사용되는 살리실산이 함유되어 있어 피부의 각질을 제거하고 상쾌하고 빛나는 피부로 가꾸어 줍니다.
#스킨케어 #과일 #아보카도 #파파야 #키위 #레몬 #딸기
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